导语:夏天是豇豆丰收的季节,它也被称为豆角,是一种蔬菜。你喜欢吃豇豆吗?下面我将分享几种美味的豇豆做法,让我们一起来看看吧!
第一种:鸡肉酿豇豆
原料:长手州豆角10根,鸡胸脯4块,适量淀粉,适量葱花、番茄酱、盐、蒜瓣。
做法:
1. 首先将鸡胸脯洗净备用。
2. 将鸡胸脯切碎,剁成碎末。
3. 在肉末中加入适量的盐、葱末和淀粉。
4. 用筷子搅拌均匀。
5. 将豇豆放入开水中焯一下。
6. 捞出后用冷水过一遍,去掉两头,然后切成相同长度的段。
7. 将豇豆对折一下。
8. 将两端交叉在一起。
9. 从豇豆中间的空隙穿过两根豇豆的那一头。
10. 然后,将有两根豇豆的那一头穿过另一头的中间即可。
11. 将鸡肉末用勺子放入编好的豇豆的中心,并压实。
12. 依次完成所有的豇豆编织。
13. 将豇豆放入锅中开始蒸熟,大约蒸约10分钟左右。
14. 将大蒜拍碎,剁成蒜末。
15. 锅中加入少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。
16. 加入少量水,翻炒几下,即可制作番茄蒜汁。
17. 用小勺将番茄蒜汁浇倒在鸡肉上。
18. 完成后即可食用。
第二种:干煸豇豆
原料:1斤长豇豆,1勺花椒,1勺麻椒,1大勺干辣椒段,适量的蒜碎、姜碎、葱碎,2两肉馅,1勺淀粉,2勺料酒,适量生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1. 首先将豇豆洗净,去掉两头的丝,掰成6-7厘米的段。
2. 在锅中倒入水,加入一勺盐,煮开后放入豇豆焯水,等颜色变为深绿后捞出沥干备用。
3. 炒菜锅中加入适量的油,平时炒菜的两倍,少放一些豇豆,用小火慢慢煎成虎皮,捞出后再放入豆角依次煎至变脆后沥干油备用。
4. 在肉馅中加入淀粉、料酒、盐,拌匀后腌制20分钟备用。
5. 在锅中留底油,将肉馅滑入锅中翻炒均匀变色后捞出。
6. 在锅中加入一些油,放入麻椒和花椒,小火慢慢烧出味道后放入干红辣椒、葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后放入肉馅和豇豆,翻炒一段时间后加入一勺生抽、半勺老抽、半勺料酒、适量糖,翻炒至汁液收干后加入盐即可出锅。
第三种:豆角炒肉
原料:五花肉,豆角,红辣椒,盐,酱油,白糖。
做法:
1. 将豆角洗净斜切成条状,五花肉切成小条或片,红辣椒切段。
2. 锅中烧热油,放入五花肉翻炒,加入适量白糖翻炒至变色。
3. 先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入适量酱油翻炒,最后加入适量盐翻炒均匀即可享用。