杂粮窝窝头的做法：用料高粱米、小米面、黄豆面、黑米面、白面、水做法1、所有粉类掺在一起。2、加适量水揉成团，不软不硬即可。饧20分钟。3、取一小块，团成圆球。4、左手拿着，右手大拇指往里按，做出窝窝头...

五谷杂粮柱杖馒头的做法：用料五谷杂粮粉、中筋面粉、酵母、白糖20克、盐2克、水120克做法1、准备材料。2、先把粉类 糖和盐放在一起。3、酵母用少许温水兑开，静置5分钟。4、然后倒入到做法2中，再慢慢...

杂粮菊花烤馒头的做法：用料黄油、泡打粉、酵母粉、白糖、玉米面、面粉、牛奶、豆沙馅做法1、黄油，泡打粉，酵母粉，白糖，玉米面，面粉放入盆内。2、用温牛奶合成较湿润的面团。3、放到温暖处发酵。4、发酵至一...

蔬菜杂粮饼的做法：用料小米面、玉米面、面粉、鸡蛋、芹菜叶少许、酵母3g、白芝麻适量、白糖20g、花椒面适量、凉水适量做法1、取相应用量的三种面粉，混合到一起。2、鸡蛋打入碗中，取3g酵母。3、芹菜叶洗...

杂粮煎饼的做法：用料面粉、玉米粉、香葱十根、盐适量、胡椒粉适量做法1、面粉玉米粉香葱末混合，加水，盐，鸡精，胡椒粉调成酸奶状面糊。2、平底锅擦一层油，用大勺子舀出一勺，火力八百瓦，就是很小的火。3、用...

杂粮小饭团的做法：用料大米1杯、白糯米1/2杯、血糯米1/2杯、燕麦米1/4杯、绿豆1/4杯、玉米1/2根、小火腿2根做法1、所有杂粮放入一只干净的大碗2、加入清水淘洗干净3、将米放入电饭煲，按比例加...

好吃的杂粮煎饼的做法：用料面粉50克、全麦粉50克、玉米面50克、水、葱少许、鸡蛋一个、韭菜少许、火腿肠一根、甜面酱、盐少许、油少许、脆饼一块做法1、准备好所有材料，准备葱切末，韭菜切末，火腿肠切末2...

炒杂粮螺丝面鱼+鲜虾杂粮螺丝面鱼汤的做法：用料黑豆面粉100克、沸水70克、普通面粉约20克、荞麦面粉100克、沸水100克、荞麦面粉约40克、小米面粉100克、沸水70克、普通面粉约30克、杂粮面鱼...

培根菠菜杂粮饭团的做法：用料培根、杂粮饭（白米，糙米，荞麦米）、菠菜、熟黑芝麻、熟白芝麻、盐做法1、杂粮饭煮好备用。菠菜洗净热锅焯水15秒，捞出过冷水沥干，切成碎末，用适量香油和盐拌匀备用2、将菠菜、...

蜜枣杂粮养生粽的做法：用料糯米、燕麦、糙米、绿豆、黑豆、莲子、百合、蜜枣、粽叶、绳子做法1、糯米提前一天用清水泡好，燕麦，糙米，绿豆，黑豆，百合，莲子也泡五小时，去核枣加蜂蜜水和糖煮至枣子变软亮晶晶，...