鸡胸脯一个、清水适量、酷客壹佰bbq腌料适量、蜂蜜两勺
1、鸡胸肉,用刀背两面敲松,帮助入味。
2、酷客腌料,加入清水,搅拌。
3、将鸡肉放入其中。
可以找个保鲜袋,将鸡肉和腌料装入,放入冰箱,冷藏一晚。
4、将鸡胸肉取出,放在烤网上。
5、剩余的腌料,加入两勺蜂蜜,调成汁。刷在鸡肉表面。
6、烤箱预热,200度,烤20分钟,中间翻面,再刷1-2次酱汁。