花跳鱼500克、豆腐300克、葱适量、油适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、姜适量
1、花跳鱼洗净，下适量盐略腌。
2、把腌好的鱼倒入炒锅，平铺，点火。
3、煮至锅里水份收干。
4、下适量的油，跳鱼一面略煎后出锅。
5、豆腐切小块。
6、煎至两面金黄。
7、锅里底油爆香葱姜丝。
8、加入适量的水或高汤。
9、下煎好的跳鱼。
10、下鸡精和胡椒粉调味。
11、大火煮开，小火煮至汤汁发白快收干的时候起锅。
